Κάθε μέρα πιο όμορφη
Η ομορφιά είναι μια καθημερινή δουλειά. Το πρόσωπο και το σώμα μας χρειάζονται τη φροντίδα μας, προκειμένου να διατηρούν μια λαμπερή, νεανική όψη... Ας τους τη δώσουμε λοιπόν!
Πόσο σημαντική είναι η υγιής όψη μιας γυναίκας; Ξέρουμε όλες την απάντηση... Εξαιρετικά σημαντική. Η ομορφιά, άλλωστε, κρύβεται ακριβώς εκεί. Στην υγιή όψη του μεγαλύτερου οργάνου του ανθρώπινου σώματος, του δέρματός μας! Και για να αποκτήσουμε όψη υγείας σε σώμα και πρόσωπο μία είναι η διαδικασία: Δουλειά επί καθημερινής βάσης.
Βέβαια όταν λέμε δουλειά, δεν πέφτουμε στην παγίδα της υπερβολής. Έχουμε άλλωστε όλες ένα βαρυφορτωμένο πρόγραμμα υποχρεώσεων, για να περνάμε τη μισή ζωή μας μπροστά στον καθρέφτη. Τα μικρά μυστικά όμως της ομορφιάς είναι τέτοια, που μπορούμε να τα εφαρμόσουμε άνευ κόπου και χρόνου σε κάθε μέρα της ζωής μας!
Τα βασικά σημεία της καθημερινής περιποίησης είναι ο σωστός ύπνος των 7 – 8 ωρών σταθερά και η κατανάλωση άφθονου νερού (8 ποτήρια την ημέρα). Η άσκηση κάθε μέρα για λίγα λεπτά, η σωστή διατροφή, το μασάζ με scrub προϊόντα και με κρέμα βούτυρο κακάο για τις ραγάδες, είναι αρκετά μυστικά για ένα όμορφο σώμα. Η κρέμα νυκτός σε καθημερινή βάση, η απαλή περιποίηση στα σημεία γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα ξηραίνει πιο εύκολα, η ενυδάτωση και ο σωστός καθαρισμός πρωί και βράδυ, είναι όλα όσα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για το πρόσωπό μας.
Είδατε; Μπορεί να φαίνονται πολλά γραμμένα στο χαρτί, αλλά στην πρακτική εφαρμογή είναι πολύ λίγα. Και τα οφείλουμε στο σώμα μας, στο πρόσωπό μας, στη γυναίκα μέσα μας!
Ο σωστός καθαρισμός προσώπου
Πότε άλλοτε όσο σήμερα, το πρόσωπό μας δεν είχε τόσο μεγάλη ανάγκη τον καθημερινό καθαρισμό. Ιδιαίτερα για όσες από εμάς ζούμε σε αστικά κέντρα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, που καθημερινά αντιμετωπίζει το δέρμα μας, κάνει τον καθημερινό καθαρισμό πρωί και βράδυ απαίτηση. Πώς όμως γίνεται σωστά;
Πρώτο βήμα είναι η χρήση κάποιου ειδικού προϊόντος καθαρισμού προσώπου. Ένα δερματολογικό σαπούνι σε υγρή μορφή ή μία λοσιόν καθαρισμού είναι τα συνιστώμενα προϊόντα. Προτιμήστε τη λοσιόν να την απλώσετε στο πρόσωπο με τα δάχτυλά σας και όχι με βαμβάκι. Ξεβγάλετε με χλιαρό και ποτέ καυτό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας ανάλογα με τον τύπο προσώπου σας (λιπαρό με χαρτοπετσέτες, ξηρό – μικτό με πετσέτα).
Στη συνέχεια προχωρούμε στον καθαρισμό των ματιών, που γίνεται πάντοτε με ειδικά προϊόντα, καθώς αυτή η περιοχή του προσώπου είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Μετά τον καθαρισμό των ματιών σειρά έχει μία τονωτική λοσιόν. Προτιμήστε στυπτική λοσιόν για λιπαρά δέρματα και λοσιόν χωρίς αλκοόλ για ξηρά ή μικτά δέρματα. Κλείνουμε την περιποίησή μας πάντοτε με ενυδατική κρέμα!
Σπιτική λοσιόν σώματος
Υλικά
20 ml Αμυγδαλέλαιο
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
Εκτέλεση
Αναμιγνύουμε τα έλαια και εφαρμόζουμε σε όλο το σώμα, σε σχετικά στεγνό δέρμα μετά το ντους.
Ήξερες ότι: Η κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών έχει αναδειχθεί σε σύμμαχο της επιδερμίδας σου, ενάντια στην κουρασμένη όψη! Μην τα παραλείπεις από το διαιτολόγιό σου!
Συμβουλές μακιγιάζ
Το χρυσό είναι το απόλυτο χρώμα για το Χειμώνα του 2013. Τι όμως πρέπει να προσέξουμε, για να μη μοιάζουμε σαν να ξεχαστήκαμε έξω από το βράδυ των Χριστουγέννων;
1. Προσοχή στο make up! Αν έχει shimmering υφή, θα δώσει γυαλάδα στην επιδερμίδα μας, οπότε αποφεύγουμε τις λαμπερές... υπερβολές.
2. Αποχαιρετούμε το γκλίτερ! Αν επέλεξες να βάλεις γκλίτερ στα ζυγωματικά σου, τότε καλύτερα άφησε το χρυσό για άλλο βράδυ. Ένα ματ nude rouge, είναι καλύτερο.
3. Δε συνδυάζονται όλα! Διάλεξε καφέ ή πράσινες σκιές για να τις συνδυάσεις με τη χρυσή σκιά, αντί για μαύρη απόχρωση που κάνει εντονότερο το αποτέλεσμα!
Πόσο σημαντική είναι η υγιής όψη μιας γυναίκας; Ξέρουμε όλες την απάντηση... Εξαιρετικά σημαντική. Η ομορφιά, άλλωστε, κρύβεται ακριβώς εκεί. Στην υγιή όψη του μεγαλύτερου οργάνου του ανθρώπινου σώματος, του δέρματός μας! Και για να αποκτήσουμε όψη υγείας σε σώμα και πρόσωπο μία είναι η διαδικασία: Δουλειά επί καθημερινής βάσης.
Βέβαια όταν λέμε δουλειά, δεν πέφτουμε στην παγίδα της υπερβολής. Έχουμε άλλωστε όλες ένα βαρυφορτωμένο πρόγραμμα υποχρεώσεων, για να περνάμε τη μισή ζωή μας μπροστά στον καθρέφτη. Τα μικρά μυστικά όμως της ομορφιάς είναι τέτοια, που μπορούμε να τα εφαρμόσουμε άνευ κόπου και χρόνου σε κάθε μέρα της ζωής μας!
Τα βασικά σημεία της καθημερινής περιποίησης είναι ο σωστός ύπνος των 7 – 8 ωρών σταθερά και η κατανάλωση άφθονου νερού (8 ποτήρια την ημέρα). Η άσκηση κάθε μέρα για λίγα λεπτά, η σωστή διατροφή, το μασάζ με scrub προϊόντα και με κρέμα βούτυρο κακάο για τις ραγάδες, είναι αρκετά μυστικά για ένα όμορφο σώμα. Η κρέμα νυκτός σε καθημερινή βάση, η απαλή περιποίηση στα σημεία γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα ξηραίνει πιο εύκολα, η ενυδάτωση και ο σωστός καθαρισμός πρωί και βράδυ, είναι όλα όσα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για το πρόσωπό μας.
Είδατε; Μπορεί να φαίνονται πολλά γραμμένα στο χαρτί, αλλά στην πρακτική εφαρμογή είναι πολύ λίγα. Και τα οφείλουμε στο σώμα μας, στο πρόσωπό μας, στη γυναίκα μέσα μας!
Ο σωστός καθαρισμός προσώπου
Πότε άλλοτε όσο σήμερα, το πρόσωπό μας δεν είχε τόσο μεγάλη ανάγκη τον καθημερινό καθαρισμό. Ιδιαίτερα για όσες από εμάς ζούμε σε αστικά κέντρα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, που καθημερινά αντιμετωπίζει το δέρμα μας, κάνει τον καθημερινό καθαρισμό πρωί και βράδυ απαίτηση. Πώς όμως γίνεται σωστά;
Πρώτο βήμα είναι η χρήση κάποιου ειδικού προϊόντος καθαρισμού προσώπου. Ένα δερματολογικό σαπούνι σε υγρή μορφή ή μία λοσιόν καθαρισμού είναι τα συνιστώμενα προϊόντα. Προτιμήστε τη λοσιόν να την απλώσετε στο πρόσωπο με τα δάχτυλά σας και όχι με βαμβάκι. Ξεβγάλετε με χλιαρό και ποτέ καυτό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας ανάλογα με τον τύπο προσώπου σας (λιπαρό με χαρτοπετσέτες, ξηρό – μικτό με πετσέτα).
Στη συνέχεια προχωρούμε στον καθαρισμό των ματιών, που γίνεται πάντοτε με ειδικά προϊόντα, καθώς αυτή η περιοχή του προσώπου είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Μετά τον καθαρισμό των ματιών σειρά έχει μία τονωτική λοσιόν. Προτιμήστε στυπτική λοσιόν για λιπαρά δέρματα και λοσιόν χωρίς αλκοόλ για ξηρά ή μικτά δέρματα. Κλείνουμε την περιποίησή μας πάντοτε με ενυδατική κρέμα!
Σπιτική λοσιόν σώματος
Υλικά
20 ml Αμυγδαλέλαιο
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
Εκτέλεση
Αναμιγνύουμε τα έλαια και εφαρμόζουμε σε όλο το σώμα, σε σχετικά στεγνό δέρμα μετά το ντους.
Ήξερες ότι: Η κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών έχει αναδειχθεί σε σύμμαχο της επιδερμίδας σου, ενάντια στην κουρασμένη όψη! Μην τα παραλείπεις από το διαιτολόγιό σου!
Συμβουλές μακιγιάζ
Το χρυσό είναι το απόλυτο χρώμα για το Χειμώνα του 2013. Τι όμως πρέπει να προσέξουμε, για να μη μοιάζουμε σαν να ξεχαστήκαμε έξω από το βράδυ των Χριστουγέννων;
1. Προσοχή στο make up! Αν έχει shimmering υφή, θα δώσει γυαλάδα στην επιδερμίδα μας, οπότε αποφεύγουμε τις λαμπερές... υπερβολές.
2. Αποχαιρετούμε το γκλίτερ! Αν επέλεξες να βάλεις γκλίτερ στα ζυγωματικά σου, τότε καλύτερα άφησε το χρυσό για άλλο βράδυ. Ένα ματ nude rouge, είναι καλύτερο.
3. Δε συνδυάζονται όλα! Διάλεξε καφέ ή πράσινες σκιές για να τις συνδυάσεις με τη χρυσή σκιά, αντί για μαύρη απόχρωση που κάνει εντονότερο το αποτέλεσμα!
0 comments