Αισθητική των χεριών

Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, ένα από τα πρώτα στοιχεία που κοιτάει ο άντρας στη γυναίκα είναι τα χέρια της.

Το χέρι είναι ένα αριστούργημα… Αισθάνεται και ενεργεί. Αφού, λοιπόν, τα χέρια κατέχουν τόσο σημαντική θέση στη ζωή μας, πρέπει να τα φροντίζουμε σαν λουλούδια. Ας μην ξεχνάμε ότι απ’ τα χέρια μπορεί να κρίνει κάποιος και την ηλικία μας. 

Βασικές περιποιήσεις των χεριών
Αν πλένετε τα χέρια σας περισσότερο από 2-3 φορές την ημέρα, απλώνετε πάνω τους λίγη κρέμα. Θα αποκαταστήσει το στρώμα λίπους που αφαίρεσε η συχνή χρήση σαπουνιού. Προσπαθήστε  να χρησιμοποιείτε παχύρευστες κρέμες και να τα τυλίγετε σε πετσέτα για περίπου 10 λεπτά, για καλύτερο αποτέλεσμα ενυδάτωσης. Ένα θαυμάσιο φυτικό προϊόν που λευκαίνει τα χέρια και τα μαλακώνει είναι ο χυμός του λεμονιού, καθώς επίσης ο χυμός από αγγουράκι, ανανά και φασκόμηλο. Πολύ καλά αποτελέσματα έχουν αποδειχθεί ότι δίνουν τα μπάνια των χεριών σε νερό, στο οποίο έχουν βράσει φύλλα δάφνης ή σέλινο.

Πώς να κάνετε μανικιούρ στο σπίτι
1.    αφαιρείτε από τα νύχια το προηγούμενη βερνίκι με ασετόν
2.    λιμάρετε τα νύχια με χάρτινη λίμα, χρησιμοποιώντας πάντα πρώτα την πιο σκληρή επιφάνεια και ύστερα τη λεπτή.
3.    βουτήξτε για 5 λεπτά τα νύχια σας σε σαπουνόνερο, στο οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκερίνη ( μπορείτε να τη βρείτε στα φαρμακεία). Εάν είναι απαραίτητο, βουρτσίστε τα νύχια σας με μία οδοντόβουρτσα. Κάνει πιο λεπτή τη σάρκα του νυχιού και μαλακώνει τα πετσάκια.
4.    σκουπίστε καλά τα δάχτυλα και προσπαθήστε να αφαιρέσετε τις παρανυχίδες.
5.    απλώστε γύρω από τα νύχια λίγη κρέμα ή θρεπτικό λάδι και κάντε συγχρόνως μασάζ.
6.    σκουπίστε κάθε υπόλειμμα κρέμας από τα νύχια και από τα χέρια και απλώστε ένα στρώμα βάσης. Η βάση προστατεύει τα νύχια και εμποδίζει το βερνίκι να εισχωρήσει στο βάθος.
7.    διαλέξτε ένα χρωματισμό βερνίκι και απλώστε το σε 2 συνεχή στρώματα

Ήξερες ότι:
Ο χυμός του λεμονιού σάς απαλλάσσει από τις ενοχλητικές παρανυχίδες

ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΝΥΧΙΑ
ΠΡΩΤΕΙΝΗ
Αυγά, κρέας, πουλερικά, ψάρια, τυρί, όσπρια

ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ
Δημητριακά, συκώτι, όσπρια, θαλασσινά, σπόροι σιταριού, μαγιά μπύρας, αυγά

ΑΣΒΕΣΤΙΟ
Γάλα, γιαούρτι, τυρί, σκουροπράσινα λαχανικά, σουσάμι, ταχίνι

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
Φρούτα και λαχανικά (κυρίως φράουλες – εσπεριδοειδή), ακτινίδια, κεράσια, μούρα, πεπόνι, ντομάτα, λάχανο, πράσινη πιπεριά, μπρόκολο

ΒΙΟΤΙΝΗ
Συκώτι, κρόκος αυγού, καρύδια, φακές, άπαχο κρέας, φρούτα, δημητριακά, ψωμί, ορισμένα λαχανικά π.χ. σπανάκι, σπόροι σόγιας, μανιτάρια

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α
Ψάρια, αυγά ψαριών, έλαια ψαριών, βούτυρο, γάλα, συκώτι και καρότο

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
Κρέας, πουλερικά, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά

ΣΙΔΗΡΟΣ
Κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια, σουσάμι

της Χρυσάνθης Βαϊράμη