Όχι πια σεξ… Μόνο σχέση!

Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο σε μία σχέση σταδιακά το σεξ να γίνεται μια ευχάριστη ανάμνηση και οι δύο σύντροφοι  να αποφεύγουν το σεξ, απλά και μόνο γιατί δε νιώθουν τη σεξουαλική επιθυμία. Πριν λοιπόν γίνεται ασέξουαλ, κοιτάξτε το πρόβλημα στα μάτια και δείτε τι σας οδήγησε εκεί…

Όχι, δεν είναι alien που ζουν στον πλανήτη μας, είναι ζευγάρια όπως εμείς που κάποτε είχαν μια φυσιολογική, αν όχι έντονη σε βαθμό ηφαιστείου, σεξουαλική ζωή. Κάπου στην πορεία κάτι μειώθηκε, κάτι χάθηκε, ώσπου η σεξουαλική τους ζωή έπεσε σε λήθαργο. Είναι τα ζευγάρια χωρίς sex. Και συνήθως δεν καταλαβαίνουν ότι ανήκουν σ’ αυτή την κατηγορία.

Αν έχετε βιώσει αυτή την κατάσταση, θα έχετε παρατηρήσει ότι δεν είναι εύκολο να εντοπίσετε τις αιτίες που σας έφεραν σ’ αυτό το σημείο. Συνήθως το πρόβλημα (γιατί ας μη γελιόμαστε, περί προβλήματος πρόκειται) ξεκινούσε όταν άλλοι εξωτερικοί παράγοντες στη ζωή σας μονοπωλούσαν το ενδιαφέρον σας (παιδιά, μεγάλα project στη δουλειά σας, οικονομική στενότητα, προβλήματα υγείας κτλ.) ,αλλά το γεγονός ότι αφήνατε την κατάσταση να περάσει από μόνη της ήταν που σας έφερε στην πλήρη απουσία ερωτικής ζωής. Συνήθως, όταν το πρόβλημα έγκειται στις συνθήκες μιας πιεστικής καθημερινότητας, αν το πάρετε απόφαση και δουλέψετε πάνω στην ερωτική σας ζωή με το σύντροφό σας, η libido επανέρχεται, αν και όχι στο ακέραιο. Τα πράγματα όμως είναι διαφορετικά αν ο λόγος που σας αποξένωσε είναι μια σημαντική μεταβολή στη σχέση σας, όπως μια απιστία που κλόνισε συθέμελα την εμπιστοσύνη και τον τρόπο με τον οποίο ο ένας σύντροφος αντιμετωπίζει τον άλλο. 

Στην ουσία το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης, που το μόνο που καταφέρνει είναι να «τρώει» το ζευγάρι από μέσα μέχρι να φέρει σε πολλές περιπτώσεις τη διάλυση της κοινής σας ζωής, είναι να αναγνωρίσετε ότι υπάρχει πρόβλημα και να το πολεμήσετε!

Η ΧΑΜΕΝΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
Η ματαίωση που φέρνει η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας από τη μία ή την άλλη πλευρά της σχέσης σας αδιαμφισβήτητα κάνει κακό στην αυτοπεποίθησή σας. Ερωτήματα όπως: «Μήπως κάνω κάτι λάθος; Δεν είμαι αρκετά sexy; Βαρέθηκε;» αργά η γρήγορα θα κάνουν την αυτοπεποίθησή σας να φτιάξει τη βαλίτσα της και να σας εγκαταλείψει.  Μην την αφήσετε. Κάντε προσπάθειες να την ανακτήσετε, όχι μέσα από τα μάτια του συντρόφου σας, αλλά μέσα από τα δικά σας μάτια. Θυμηθείτε ποια είστε, περιποιηθείτε τον εαυτό σας, τονώστε την ψυχολογία σας αλλάζοντας παραστάσεις και συνήθειες. Είστε επιθυμητή κι όταν το καταλάβετε εσείς ίσως βρείτε τον τρόπο, ανανεωμένη πια, να το υπενθυμίσετε και στο σύντροφό σας!

ΘΥΜΟΣ: Ο  ΜΕΓΑΛΟΣ ΕΧΘΡΟΣ
Οι απογοητεύσεις και οι συγκρούσεις της καθημερινότητας που δε λύνονται αποτελεσματικά σάς έχουν απομακρύνει. Κι ενώ στην καθημερινότητά σας δεν το βλέπετε, την ώρα των ενστίκτων και του σεξ το βιώνετε με κάθε κύτταρο του κορμιού σας. Είστε θυμωμένη με το σύντροφό σας και το πρότυπο του ιδανικού συντρόφου, του μοναδικού εραστή, του άλλου σας μισού έχει καταβαραθρωθεί. Στη θέση του βρίσκεται εκείνος ο «άλλος», που είτε για σοβαρούς, είτε για πολύ απλούς λόγους σάς έχει εκνευρίσει, σας έχει πληγώσει, σας έχει απογοητεύσει. Το αποτέλεσμα είναι σταδιακά να αποφεύγετε το σεξ, όπως ο διάολος το λιβάνι. Δεν ξέρω αν υπάρχει γυρισμός, όταν ο θυμός συσσωρευτεί. Ο μόνος τρόπος όμως να το προσπαθήσετε είναι να φέρετε στην επιφάνεια αυτά τα συναισθήματα, να τα πείτε στο σύντροφό σας και μαζί να δείτε αν υπάρχει νόημα ή όχι να προσπαθήσετε να τα ξεπεράσετε. Όσο τα κρατάτε μέσα σας, τόσο κρατάτε τον εαυτό σας εγκλωβισμένο σε μία κατάσταση που δεν τον ικανοποιεί, ψυχικά και σωματικά.

ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ…
Η άρνηση έκφρασης του προβλήματος είναι αυτή που το κάνει ακόμα πιο έντονο για το ζευγάρι. Ο άγραφος κανόνας της σιωπής για τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να οφείλετε είτε στο φόβο του χωρισμού, είτε στη σκέψη ότι ο άλλος θα πάρει την κουβέντα σας για ενοχοποίηση. Αν βάλουμε τώρα και στην εξίσωση το γεγονός ότι και οι ίδιοι δεν ξέρετε ακριβώς πώς σας συνέβη αυτό, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί αποφεύγετε να το συζητάτε. Όχι πια! Μιλήστε ξεκάθαρα και με τρόπο που δεν προσβάλλει τον άλλο, γιατί η ειλικρίνεια δεν προσβάλλει ποτέ. Εξηγήστε του πώς βιώνετε από την πλευρά σας το πρόβλημα και ζητήστε του να σας πει πώς νιώθει κι εκείνος. Μαζί προσπαθήστε να ξετυλίξετε το κουβάρι των αιτιών και ακόμα κι αν δεν τα καταφέρετε όσο θα θέλατε, τουλάχιστον να θυμάστε πως εκφράσατε την αγάπη και το ενδιαφέρον σας για την πορεία της σχέσης σας. Αυτό και μόνο θα σας απελευθερώσει από το άγχος της έλλειψης ερωτικής ζωής μεταξύ σας. Και ίσως αποτελέσει τη σπίθα που θα την ξυπνήσει και πάλι!


Της Λίας Παπαϊωάννου